2015-01-22 09:26:18| 分类： 花有千日红------ | 标签： |举报 |字号大中小 订阅
昨天晚上，第二节晚自习铃声响后，我来到班里，班里仍然有吵闹声。我有些生气，大喊了几句，教室里顿时雅雀无声。可冷静下来想了想，听那成片的吵闹声，不应该是个别同学的问题，而是大部分同学的问题，这个问题应该就是“考前浮躁症”。当然，有的同学没有浮躁，但有部分同学产生了浮躁心理，有个别的甚至会焦躁，乃至狂躁。这些情绪在这个年龄的孩子身上，尤其在大型考试期末统考之前，算是再正常不过的事情了。
有的同学恨不能马上期末统考，好放假得解放；有的同学想复习，又感到科目多，时间少，一时茫然，只好随波逐流；有的同学没有计划，作业多了就忙作业，焦头烂额，作业少了，就无所事事，用聊天打闹消磨。还有就是同学们考前的压力很大，一直压抑着，一旦有点新鲜事，或某些同学的煽风点火，就会一下子燃烧起来，不可遏制。
要想遏制考前的浮躁，应该从下面几个方面入手。
首先要有目标意识。想想自己期末考试的目标，用目标来压制自己浮动的心。我们都根据自己的期中考试成绩，制定了自己的期末目标，要想完成自己的目标，需要的就是扎实的埋头精神。不然，要目标何用？承诺而不实现，就是欺骗。目标像太阳，太阳一出，光芒四射，月亮与所有星星就都隐没不见了。
其次要制定详细的复习计划。时间紧，学科多，更应该利用点滴时间，有3分钟的空闲时间，就能读一遍课文，做三个选择题。我们班的张伟同学，中午放学后仍在教室学习，一直学习20分钟，然后再去餐厅吃饭，然后回宿舍休息，一点都不耽误，而很多同学却把这些时间花在打饭排队和闲谈上。最主要的是要沉下来，一步步去做，而不是感到复习不完就不复习了。早计划好了，有点空闲时间该干什么干什么，比如补一下自己的弱科，或做道题，总之，时刻有事做。
第三，看一下自己的榜样在干什么。我们班有不少同学进入高中以来成绩突飞猛进，看看他们在干什么。当然，学习要根据自己的情况，有的同学希望和班里的吕石磊同学一样，也晚上熬夜，早晨早起，结果呢？白天昏昏沉沉，效率低下，适得其反。那是因为你只是学习了人家的作息时间，是皮毛，没有学习人家强大的精神支柱以及坚定不移的目标。不能光看那些边玩边学的，甚至那些娱乐至上的，那些愤世嫉俗的。你要相信，有的人的确可以边学边玩，而且成绩还不错，那是因为他的先天禀赋，他得感谢他的父母，但，这样的同学很少，他是，但你不是，百分之九十的同学需要刻苦努力，勤奋积累，才能取得较好的成绩。不用感到不公平，你会用自己的努力战胜那些先天禀赋比你好的人。
第四，想想你的父母。他们期盼什么，他会把你期末统考的成绩看成你这半年的所有表现，他们认为你的期末考试的成绩是年夜饭上最美的一道菜。我可以向你的家长解释，你成绩虽然不够理想，但其他都很好，但你父母不认同，他会说，俺首先要孩子学习好，面对你父母那期盼的眼神，我只能无言以对。父母不会对你期望很高，但他们喜欢看到你的努力，看到你的进步。
同学们，想想这四点，我们还会浮躁吗？我们还能浮躁吗？我们还敢浮躁吗？静下心来，埋下头来，为期末统考拼了！
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